À propos de cette application
Si vous cherchez à réduire votre consommation d'alcool sans jugement et avec un soutien scientifique, Reframe pourrait être un outil utile.
Cette application propose une approche basée sur la neuroscience pour vous aider à modifier votre relation avec l'alcool, que vous souhaitiez boire moins ou arrêter complètement.
Idéal pour
- Personnes souhaitant réduire leur consommation d'alcool.
- Individus cherchant à arrêter de boire complètement.
- Utilisateurs à la recherche de soutien communautaire anonyme.
- Ceux qui préfèrent une approche basée sur la science et la psychologie.
- Personnes intéressées par des programmes structurés de changement de comportement.
Caractéristiques principales
Programme Scientifique
Le programme de 160 jours utilise des principes de neuroscience pour réorganiser votre perception de l'alcool, vous aidant à changer vos habitudes durablement.
Communauté Privée
Accédez à un espace d'échange confidentiel et sécurisé pour trouver du soutien et des conseils 24h/24 et 7j/7 auprès d'autres utilisateurs partageant les mêmes objectifs.
Suivi Personnalisé
Enregistrez quotidiennement vos consommations et vos progrès pour mieux comprendre vos déclencheurs et renforcer vos nouvelles habitudes saines.
Notes de l'éditeur
- L'application offre une approche structurée et scientifique, ce qui peut être très motivant pour certains utilisateurs.
- La communauté intégrée fournit un réseau de soutien précieux, bien que la qualité des interactions puisse varier.
Commentaires des utilisateurs
Les utilisateurs apprécient l'approche scientifique et le soutien communautaire, notant une amélioration de leurs habitudes.